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TANTRA
ES PASIÓN POR LA VIDA. EL ARTE TOTAL DE VIVIR LA VIDA. AMOR Y NATURALEZA
SAGRADA.
Tantra del Corazón para abrir tu corazón
a la Vida. Tantra de la Conciencia para conocerte
y superarte como persona. Tantra de la Pasión
para vivir la vida con total plenitud. Tantra
de la Pareja para vivir las relaciones desde la libertad y el crecimiento.
Tantra Mágico para superar la soledad
y conectar con tu Amante Interior. Tantra Sexual para
experimentar el éxtasis total. Tantra del Vyra
o Héroe para quienes buscan un destino superior. Tantra
de la Acción para deportistas y quienes necesitan mucha energía.
Tantra de la Naturaleza, un tantra ecológico
que respeta la tierra, fomenta la conciencia ecológica y te llena
de energía. Tantra de la Espiritualidad
para fundirte con la Totalidad. Tantra Grupal o Comunidades
de Amor Tántrico para volver a la vida colectiva. Tantra
de la Familia para lograr lograr ese espiritu de unión y del
saber compartir tan necesario en la familia. Tantra
de la Salud para sanarte, viviendo más y mejor. Tantra
Social para hacer un mundo más equilibrado, solidario y amoroso.
. Hay un Tantra para cada necesidad y para cada persona porque el Tantra
es el arte de manejar la energía, la llave mágica que abre
todas las puertas. Es el arte de vivir la vida en su totalidad |
Del
Mirar y del Ver
¿Cómo desarrollar la
atención y ver la realidad de las cosas?.
Técnicas de Meditación Zen
Si has leído los Koans del Zen habrás comprendido
que el método más sencillo para comprender y captar la realidad es estar atento,
fomentar la atención.
No es lo mismo mirar que ver. Podemos mirar
todas las cosas que tenemos delante pero eso no significa que las veamos todas.
Quien quiere ver la realidad de las cosas eso es lo que ve. Quien quiere ver
lo que desea eso es lo que ve pero no la realidad.
Para poder ver la realidad hay que estar
atento y querer verla. Si estas lo suficientemente atento la dualidad se desvela
por sí misma y entonces puedes trascenderla, comprender su esencia y por lo
tanto, comprender la realidad.
Un iluminado, en el sentido positivo de
la palabra, es aquel que, gracias a su luz, ve la realidad. No ve sombras, no
ve reflejos, no ve fantasmas, no ve deseos. Ve la realidad tal y como es, sin
proyectar su mente, sus miedos o sus deseos; porque todas estas cosas, emociones
y pensamientos continuamente tiñen la realidad y la disfrazan.
El proceso de ver la realidad exige desarrollar
la autoconciencia. Hay que ser consciente de todo, de lo que dices, de lo que
haces, de lo que dicen, de lo que hacen. Hay que querer ver la realidad de las
cosas.
Desarrollar la atención no es sólo tener
los ojos muy abiertos. No es sólo mirar muy atentamente para no perderse ningún
detalle. Puede que queriendo ver todos los detalles no veas la esencia. Puede
que queriendo ver la esencia no veas los detalles.
Para poder verlo todo tienes que ver lo
que se ve y también lo que no se ve; es decir lo que está oculto, lo que hay
tras las apariencias.
Me diréis que siempre estoy haciendo juegos
de palabras pero es la dualidad quien juega con nosotros. Yo intento que veáis
las dos caras de la moneda y utilizo para ello las paradojas. La paradoja es
la esencia de la enseñanza oriental, del Zen y del Tao.
Para poder verlo todo tenéis que tener siempre
los ojos abiertos. Eso está claro. Pero tenéis que aprender a mirar de dos formas.
Enfocando vuestra atención en los detalles y desenfocando para ver la luz que
forja los detalles. Entonces es cuando veis la realidad al completo.
Ver enfocando la mirada en cosas concretas
es bastante fácil en apariencia aunque no siempre lo es. La mente puede engañarnos
porque muchas veces nos empeñamos en ver lo que deseamos y no la realidad. A
pesar de esto, ver enfocando la mirada es mucho más fácil.
La otra forma de mirar, de ver, es el estilo
de meditación Zen. Es mirar sin enfocar los ojos en nada. Tú miras lo que escribo
y tus ojos se enfocan en cada letra, en cada palabra. Tú escuchas lo que digo
y tu oído se centra en cada voz, en cada sonido. Comprendes y ves cada sonido
aislado, pero si quieres comprender mi mensaje, si quieres comprender el sentido
global de lo que te cuento, de lo que te escribo, no puedes perderte en ninguna
palabra en concreto, no puedes perderte en ningún sonido sino que tienes que
estar atento al conjunto; entonces comprendes el sentido de lo que digo. Si
te quedas atascado en una frase o palabra te pierdes el discurso entero.
Esa es la meditación Zen. La más valiente.
La más desnuda. Puedes hacerla en cualquier postura. No necesitas nada. Ni rituales,
ni espacios sagrados. Una silla basta, quizá un cojín. La columna vertebral
recta y mirando al vacío sin querer ver nada.
Desenfocando, no distrayéndote con las cosas
concretas, con los objetos, con los pensamientos, solo esperas la luz que da
forma a las cosas, la luz que da forma a los pensamientos. Así, día tras día,
hasta poder ver.
Ten en cuenta una cosa. En el resto de las
técnicas de meditación se tienen los ojos cerrados, en el Zen no. Eso de cerrar
los ojos y dormirse o ver con la mente fantasías no es el camino de los valientes.
Por eso, los primeros maestros zen no apreciaban
la forma de meditar clásica del budismo y del hinduismo.
Bodhirama, el fundador de la escuela del
Budismo Chan -Zen- viajó de la India a China y se encontró con un pueblo mucho
más vigoroso y activo, se encontró con una doctrina de acción, el Tao. Él no
quería monjes débiles y soñolientos y, en su escuela, el famoso monasterio de
Saho Lin, les inició en una nueva forma de meditar y en las artes marciales
-lo que hoy se conoce como Tai Chi Chan-
Quería monjes y personas despiertas,
llenas de energía para poder expandir la doctrina. Había nacido algo nuevo,
un hijo del Tao y del Buda. El budismo Chan, que luego daría paso al Zen, que
influiría tanto en el código ético de los guerreros samuráis.
La fórmula energética de la meditación
Zen es muy sencilla, tan sencilla que podemos decir ¿cómo no nos hemos dado
cuenta antes?.
Si miras las cosas sin querer verlas, la
energía que pondrías en ese querer ver queda libre, queda suelta y entonces
te puede llevar a otro sitio, puede hacer que veas lo que no puede verse.
Entonces, la luz te llega, tu mente se ilumina
y sólo entonces es cuando puedes verlo todo porque eres un iluminado.
¡Que la Luz , la Fuerza
y el Amor os guíen!
No son tiempos para dormirse
¿Dónde quieres ir ahora?
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TANTRA
ES PASIÓN POR LA VIDA. EL ARTE TOTAL DE VIVIR LA VIDA. AMOR Y NATURALEZA
SAGRADA.
Tantra del Corazón para abrir tu corazón
a la Vida. Tantra de la Conciencia para conocerte
y superarte como persona. Tantra de la Pasión
para vivir la vida con total plenitud. Tantra
de la Pareja para vivir las relaciones desde la libertad y el crecimiento.
Tantra Mágico para superar la soledad
y conectar con tu Amante Interior. Tantra Sexual para
experimentar el éxtasis total. Tantra del Vyra
o Héroe para quienes buscan un destino superior. Tantra
de la Acción para deportistas y quienes necesitan mucha energía.
Tantra de la Naturaleza, un tantra ecológico
que respeta la tierra, fomenta la conciencia ecológica y te llena
de energía. Tantra de la Espiritualidad
para fundirte con la Totalidad. Tantra Grupal o Comunidades
de Amor Tántrico para volver a la vida colectiva. Tantra
de la Familia para lograr lograr ese espiritu de unión y del
saber compartir tan necesario en la familia. Tantra
de la Salud para sanarte, viviendo más y mejor. Tantra
Social para hacer un mundo más equilibrado, solidario y amoroso.
. Hay un Tantra para cada necesidad y para cada persona porque el Tantra
es el arte de manejar la energía, la llave mágica que abre
todas las puertas. Es el arte de vivir la vida en su totalidad |
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